GYM LEDGER; Bileğinizdeki mucize. Siz de her pazartesi diyete başlayanlardan mısınız? Ben yaklaşık 5 yıldır her haftanın Çarşamba günü karar veriyorum, pazartesi mutlaka unutmanın bir yolunu buluyorum ya da çok kabul edilir bir mazeret bulmayı başarıyorum. Salı günü pazartesiyi unutmakla geçiyor. Ancak Çarşamba günü kesinlikle ilk Çarşamba kadar kararlı, pazartesi diyete başlayacağım diyorum. Oysa diyetin tek başına yağ yakmaktan çok kas eriteceğini de biliyorum. Neredeyse hiç hareketsiz yaşam tarzımızda bir değişiklik yapmazsam, yani doğru şekilde kalori harcamazsam hiçbir sonuca varamayacağımı da biliyorum. Ama oturduğumuz yerden az yiyeceğim demesi kolay sözler arasındayken, yürüyüşe başlayacağım ya da spor salonuna gideceğim sözünün verilmesi bile zor, değil ki salon bulup, zaman ayarlayıp disipline olmak. Hele önümüzde koskocaman bir kış varken, soğuk, kar yağışı, Çabucak kararan hava. Alın size sağlam mazeretler. Hasta olurum ben. Bünyem çok zayıf benim… Oysa bağışıklığım
